So Dance Vernon 27

diapo1-new

So Dance Studio

La danse autrement

Diapo2

Clara

Latino'Fit - Step
Remise en forme

Diapo3

Alexandra

Hip Hop L.A. Style - Dance Hall
Modern' Hip Hop

Diapo4

Christopher

Acrobaties
Remise en forme

Cours

HIP-HOP-LA-STYLE

Le L.A style (Los Angeles style) se pratique sur des musiques hip-hop / Rn’b très rythmées. Les mouvements sont mélangés à d’autres mouvements de la danse urbaine (hype, locking, house dance etc…) qui sont essentiellement basés sur un travail chorégraphique debout. C’est le style de danse qui est le plus représenté aux Etats-Unis dans les clips vidéos ainsi que dans les longs métrages autour de la danse (Sexy Dance etc…) et il suscite un grand engouement du public qu’il soit jeune ou moins jeune.

Professeur enseignant cette discipline : Alexandra

> Nous contacter

> Planning

LA LOGO

DANCEHALL

La Dance Hall est d’origine jamaïcaine, découlant directement du reggae. Elle s’est développée dans les ghettos des caraïbes, dans un esprit de provocation et de défi, dans un contexte festif. Cette danse se compose principalement d’ondulations sensuelles, de mouvements saccadés et de sauts. La Dance Hall ne demande pas à ce que tout le monde danse de la même façon. Il vous sera seulement demandé de mettre du style, de l’attitude, de prendre du plaisir et d’assumer votre corps et votre féminité.

Professeur enseignant cette discipline : Alexandra

> Nous contacter

> Planning

BREAK-DANCE

Le Breakdance est un style de danse développé à New-York dans les années 1970, caractérisé par son aspect acrobatique et ses figures au sol. C’est une activité ludique, accessible à tous développant de nombreuses qualités physiques tel que la force, l’équilibre, la coordination etc… Vous découvrirez les bases, les codes mais surtout des éléments adaptable à tous, pour que le danseur que vous êtes ai toutes les clefs pour progresser et s’entraîner par lui-même.

Professeur enseignant cette discipline : Messaoud Witoz

> Nous contacter

> Planning

MODERN-JAZZ-2Professeur enseignant cette discipline : Marion Dubout

> Nous contacter

> Planning

Professeur enseignant cette discipline : Cyrille Defrance

> Nous contacter

> Planning

MODERN-HIP-HOP

Le modern’hip hop est la subtile fusion entre jazz, modern et hip-hop insufflé par des musiques actuelles. Le travail est axé sur la technique, le style, la relation avec la musique mais une attention particulière est apportée sur l’énergie globale du mouvement, l’écoute du corps et de ses ressentis afin de développer une vraie liberté dans la danse.

Professeurs enseignant cette discipline : Stéphanie et Alexandra

> Nous contacter

> Planning

ACROBATIES

L’acrobatie démarre dès 3 ans avec le cours de Piou-Piou gym où l’on découvre une activité amusante et qui développe une aisance corporelle. On y découvre la coordination, l’équilibre, le bonheur de pouvoir rouler, grimper, sauter en toute sécurité.
Ensuite à partir de 6 ans on aborde l’acrobatie comme une réelle activité physique ou progressivement et sans brûler les étapes on apprend les techniques de la gymnastique acrobatique (salto, flip, souplesse etc…) pour ne faire qu’un avec les airs.

Professeur enseignant cette discipline : Christopher

> Nous contacter

> Planning

LATINO-FIT

Le latino’fit est un programme d’entraînement physique combinant des éléments d’aérobic et de danses latines (salsa, merengue, kuduro, mambo etc…) le tout sur des musiques aux consonances latines visant à développer l’endurance et améliorer la condition physique par un travail cardio-vasculaire progressif et adapté. C’est une activité très ludique, énergique et efficace pour la dépense calorique.

Professeur enseignant cette discipline : Clara

> Nous contacter

> Planning

Female fitness model exercising

Le step est une des composantes fondamentales dans les activités du fitness, utilisant «une marche» comme principal appareil, le step est un enchaînement de mouvements permettant de renforcer les muscles des membres inférieurs et développant le système cardio-vasculaire. Le step est accessible à tous et vise essentiellement l’entretien de la condition physique.

Professeur enseignant la discipline : Clara

> Nous contacter

> Planning

REMISE-EN-FORME

Ensemble de cours diversifiés visant à améliorer la condition physique et l’hygiène de vie, dans un souci de bien-être. Les différentes activités physiques se pratiquent avec du petit matériel (altères, élastiques, cordes à sauter, ballons etc…) permettant de renforcer et sculpter l’ensemble du corps en douceur

Professeur enseignant la discipline : Clara et Chistopher

> Nous contacter

> Planning

cantienica

La méthode CANTIENICA® pour la tenue et la remise en forme du corps active la musculature profonde par le redressement optimal de l’ensemble du squelette. Les exercises sont conçus pour interconnecter tous les muscles du corps, de l’intérieur vers l’extérieur. Le travail en petits groupes permet un coaching personnalisé.

Atteignez vos objectifs personnels avec Maria :

– Affiner votre silhouette
Gagner en souplesse, mobilité et force
– Supprimer les douleurs musculo-squelettiques
– Optimiser votre posture au quotidien
– Retrouver la forme après un accouchement

Plus d’information : www.cantienica-for-you.fr

Contact: info@cantienica-for-you.fr
Tel : 07 82 03 58 96

> Nous contacter

> Planning

Professeurs

Alexandra

Pluridisciplinaire (Hip-hop / Dancehall / Danses latines), Alexandra enseigne sa discipline depuis maintenant 5 ans au cours des quelles elle a pu développer sa pédagogie et sa technique.

Ses cours allient divertissement et réel apprentissage, un vrai cocktail d’énergie, pour des cours donnés avec passion.

Christopher

Christopher est un gymnaste français originaire de Vernon, ou il y exerce aujourd’hui le métier d’éducateur sportif. Au pôle espoir pendant 4 ans, Christopher est un compétiteur dans l’âme, il est double Champion de France.

Sa pédagogie, son perfectionnisme et son énergie font de lui un éducateur apprécié de ses élèves avec qui il crée un réel lien.

Clara

Professeur de danse urbaine et remise en forme. Fondatrice de l’école et de la troupe Ainsi Danse, Clara a su s’imposer sur les grandes scènes professionnelles comme Bercy, le Zénith ou encore le théâtre des variétés, par un style et une signature  chorégraphique bien distincte.

Dotée d’une énergie explosive et d’une bonne humeur à toute épreuve, Clara est un professeur très apprécié pour ses cours, son perfectionnisme, sa créativité et sa générosité.

Location de salle

  • 2 salles
  • Sonorisation de qualité : jack / USB / CD
  • Vestiaire femmes 3 douches / vestiaire hommes 1 douche
  • Devis sur demande via notre formulaire de contact ou au 02 32 51 28 09
  • Privatisation possible

Planning

Contactez-nous

SO DANCE Studio – 20, chemin du Virolet, 27200 VERNON – Téléphone : 02 32 51 28 09

Votre nom (obligatoire)

Votre email (obligatoire)

Sujet

Votre message

Actualités

  • affiche Armel

Workshop événement le 21 octobre

2 Oct 2017|0 Comments

HIP HOP avec Armel, chorégraphe de Matt Pokora. Danseur Robbie Williams, Leona Lewis, Kesha

  • CLASSIQUE

NOUVEAU : Danse classique

2 Oct 2017|0 Comments

Le jeudi soir avec Cyrille de France, diplômée d’Etat, formation OPERA de Paris, danseur auprès de Roland Petit, danseur et chorégraphe dans le monde entier…

  • Affiche laure c

Workshop événement le 18 décembre

2 Oct 2017|0 Comments

Lundi 18 décembre 2017, 19h-20h30 et 20h30-22h. Laure Courtellemont, Ragga Jam – Dancehall

  • FB_IMG_1505725248415

Danse Breakdance le Mardi

2 Oct 2017|0 Comments

Danse Breakdance avec Messaoud Witoz, demi-finaliste de « La France a un incroyable talent », champion de France de Breakdance. Mardi : 17h30-18h30 (8-12 ans). 18h30-19h30 (13 ans +)

Galerie photos

Galerie videos